산전 마사지는 전통적인 마사지와 유사한 이점을 제공하지만 임산부를 염두에 두고 수행됩니다. 임신 마사지를 하는 마사지 치료사는 고객의 편안함을 최우선으로 생각합니다. 예를 들어, 치료사는 일반적으로 임신용 베개, 지지대, 탈착식 또는 삽입 부분이 있는 마사지 테이블과 같은 특수 장비를 사용합니다. 이러한 도구는 특히 엎드린 자세로 누워 있을 때 확장된 배를 편안하게 수용합니다. 치료사는 또한 편안함과 효과를 더욱 높이기 위해 임신 마사지에 특화된 다양한 포지셔닝 기술과 연습 방법을 사용합니다.
신체적 이점
마사지는 임신 중 여성에게 강서구출장마사지 신체적, 정서적 혜택을 모두 제공합니다. 태아의 성장을 수용하기 위해 신체가 변화함에 따라 체중 분포 및 정렬이 변경되어 신체의 관절과 지지 근육에 추가 스트레스가 가해집니다. 마사지는 통증을 완화하고 혈액 및 림프 흐름을 증가시키기 위해 문제 부위를 대상으로 합니다. 이러한 유익한 효과는 영양분과 산소를 근육으로 운반하고 영향을 받는 부위에서 대사 폐기물과 독소를 멀리 운반하는 데 도움이 됩니다. 정렬의 변화는 목과 어깨에도 영향을 미치므로 통증유발점을 지정하여 완화할 수 있는 긴장성 두통을 유발합니다.
정서적 혜택
마사지는 이완을 일으켜 혈압을 낮추고 기분을 좋게 하며 우울증을 퇴치할 수 있습니다. 이러한 각각의 유익한 부작용은 임산부의 정신 건강을 향상시킬 뿐만 아니라 임신의 건강도 향상시킵니다.
고려 사항
임신 중에 마사지를 받는 것은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 마사지 전문가와 마사지를 고려하는 여성 모두 특정 안전 문제를 염두에 두어야 합니다. 예를 들어, 발, 복부 및 등의 특정 부위와 같은 신체의 특정 압력 지점은 임산부에게 금기입니다. 임신 2분기 이후의 여성은 옆구리 마사지를 받아야 합니다. 이렇게 하면 대정맥에 압력이 가해지지 않고 정맥 복귀가 촉진됩니다. 여성은 임신 중에 혈전이 생길 위험이 더 높으므로 혈전이 빠지는 것을 방지하기 위해 다리를 깊게 마사지하는 것은 피해야 합니다. 고객에게 유산 또는 기타 임신 합병증의 병력이 있는 경우 마사지를 받기 전에 먼저 의사와 확인하는 것이 중요합니다.
훈련
임신 중 마사지를 받고자 하는 여성은 훈련된 전문가, 특히 임신 마사지 고급 과정을 이수한 전문가를 찾아야 합니다. 연습에 임신을 포함시키려는 사람들에게는 마사지 요법 교육 프로그램에 참석하는 것이 필수적입니다. 이 수업은 치료사가 임신한 사람을 마사지하는 동안 잠재적인 안전 문제를 이해할 뿐만 아니라 임신한 고객에게 최상의 결과를 제공하는 특정 절차, 방법 및 마사지 스트로크를 가르치는 데 도움이 되도록 합니다.
임신 중 마사지는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 임산부는 특정 임신이 마사지에 안전한지 의사와 상담해야 합니다. 임신한 고객이 마사지를 받는 동안 안전하고 편안하게 느낄 수 있도록 마사지 예약 중에 열린 의사소통을 하는 것도 중요합니다.
마사지 요법 교육에 대한 자세한 내용은 Okanagan Valley College of Massage Therapy를 방문하십시오.